歩くのが辛い・家の中で踵をつけて歩けない
【患 者】 40代 男性
【施術回数】 ５回
【施術期間】 １ヶ月
来院までの経緯
１ヶ月半位前に知り合いとの約束の時間に遅れそ… 続きを読む →
足底筋膜炎(足底腱膜炎)
このような症状はありませんか
- 歩き始め、動き始めに足の裏が痛くなる
- 歩いたり走ったりすると、足の裏が痛くなってくる
- 長い時間立っていると、足の裏が痛くなってくる
- 足の裏が熱く感じたり、ジンジンと痛くなる
- スポーツやマラソンをすると足の裏が痛くなる
このような症状がある場合は足底筋膜炎(足底腱膜炎)の可能性があります。
あなたが今お悩みのその症状、
「どんどん痛みが強くなったらどうしよう」
「歩けなくなるんじゃないか」
「仕事や趣味が出来なくなるんじゃないか」
など、不安や苛立ちを感じていると思います。
ですが、もう大丈夫です。
おんしん堂は、足底筋膜炎(足底腱膜炎)でお悩みの方々が元の生活を取り戻すサポートを数多くしています。 おんしん堂ができること、あなたが取り組めることを共有し、一緒に目指す目標に向かって症状の改善を図っていきます。
おんしん堂では、なぜ足底筋膜炎(足底腱膜炎)が発症するのか、その原因に着目しています。お一人おひとりの発症する原因を見極めることで症状を改善に導きます。
原因を探れば、足底筋膜炎(足底腱膜炎)は足の裏だけの問題ではないことが理解していただけると思います。
もしあなたがこれまで受けた施術や方法で足底筋膜炎(足底腱膜炎)が改善しなかったのなら、下記のおんしん堂の考える足底筋膜炎(足底腱膜炎)になってしまう原因と施術をご覧下さい。
足の裏だけに着目しない方法なので、これまでのアプローチとは全く違うと感じられるかもしれませんが、思い当たるところはあるのではないでしょうか。
ネット予約で初診料2000円 → 1000円
おんしん堂が考える足底筋膜炎になってしまう原因
足底筋膜炎になる原因はいろいろあります。
足の裏にいつも以上の衝撃が加わったり、単に足の裏の筋肉が硬くなっているという原因の場合は、安静にしていたり足の裏のマッサージやストレッチで良くなると思います。
なかなか良くならない足底筋膜炎は、足からお尻までの下半身(下肢)の筋肉の硬さが原因だと考えています。
そして下記のプロセスで足底筋膜炎につながっていると考えられます。
バランスや重心の崩れ、運動量の増加により下半身に疲労がたまる
お尻や下半身の筋肉が硬くなる
関連する関節の動きが悪くなる
さらにバランスの崩れや動き方、歩き方の不良が生じる
動きを補うため、足の裏に負担がかかる
足の裏の筋肉が硬くなり足根骨の関節にゆとりがなくなる
※足根骨(そくこんこつ)
※足根骨(そくこんこつ)
マッサージなどでは足底筋膜炎が改善しづらい状態になる
例えば、
ふくらはぎの筋肉が硬い場合は足首の動きが悪くなり、地面からの衝撃をうまく吸収できず、足の裏でバランスを取ろうと足の裏の筋肉に負担がかかり筋膜が炎症します。
お尻の筋肉が硬い場合は股関節の動きが悪くなり、膝や足首に影響し、最終的に足の裏に負担がかかる形になっていると考えています。
立つや歩くなどの足を使った動作は、足からお尻までが連動して行っています。
足の裏のケアだけではなく、ふくらはぎからお尻の硬さを取り除く、さらには硬くなる要因を修正していかなければ、足底筋膜炎の改善は難しくなってしまうのです。
足底筋膜炎を改善へ向かわせるおんしん堂の施術
1. ふくらはぎの筋肉を緩めます
下腿の筋肉を緩めることで足首の動きをスムーズにし、足の裏の筋肉への負担を軽減させます。
2. 下半身の連動を取り戻します
お尻や太ももの緊張を緩めることで股関節から足首までの連動を取り戻し、さらに足の裏の負担を軽減させます。
3. 足根骨（足の甲から踵の骨）の関節の動きを良くします
足首には足根骨という８つの小さな骨があります。骨どうしにゆとりがあると、衝撃を吸収し足裏やふくらはぎの負担を減らします。足底筋膜炎の人はゆとりがないので、活法整体でゆとりを作り、足の衝撃を減らします。
これにより、足底筋膜炎をの再発を防ぎ、根本から改善へと導きます。
Mさま / 女性 / 加古川
Oさま / 女性 / 神戸市
足底筋膜炎とは、足の裏にあるかかとと足の指の付け根までを伸びている組織の足底筋膜が炎症をおこし、痛みなどの症状が出る病気です。
